Το σύγχρονο μάρκετινγκ έχει στηθεί έτσι ώστε να νιώθουμε μια επείγουσα ανάγκη να αγοράσουμε ένα νέο ρούχα, gadgets ή διακόσμηση σπιτιού. Οι αλγόριθμοι διαφήμισης μελετούν τις αδυναμίες μας, προσφέροντας ακριβώς αυτό που θα μας κάνει να πατήσουμε το κουμπί “πληρώνω”. Ωστόσο, η συνήθεια να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με περιττά αντικείμενα συχνά δεν οδηγεί στη χαρά, αλλά στην οικονομικό άγχος και ακατάστατο χώρο. Για να ανακτήσετε τον έλεγχο του προϋπολογισμού σας, είναι σημαντικό να αναδιοργανώσετε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων σχετικά με τις αγορές σας.
Η ψυχολογία της τεκμηριωμένης επιλογής
Οι περισσότερες αυθόρμητες αγορές πραγματοποιούνται υπό την επήρεια ντοπαμίνης. Παίρνουμε μια βραχυπρόθεσμη έκρηξη ευχαρίστησης τη στιγμή της επιλογής και της πληρωμής, αλλά αυτό το συναίσθημα εξασθενεί γρήγορα, αφήνοντάς μας με ένα αντικείμενο που δεν χρειαζόμασταν πραγματικά. Για να καταπολεμήσουμε αυτό το φαινόμενο, είναι χρήσιμο να εφαρμόσουμε μερικούς βασικούς κανόνες:
-
Ο κανόνας των 48 ωρών. Αν κάτι σας φαίνεται απαραίτητο, δώστε στον εαυτό σας δύο ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, η συναισθηματική ένταση θα υποχωρήσει και θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε την αγορά ορθολογικά.
-
Ανάλυση κόστους ανά χρήση. Διαιρέστε την τιμή ενός προϊόντος με τον αριθμό των φορών που σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε. Συχνά ένα ακριβό αλλά ποιοτικό βασικό αντικείμενο είναι πιο ευνοϊκό από ένα φτηνό μπιχλιμπίδι.
-
Λίστα σκανδάλων. Καταλάβετε τι ακριβώς σας κάνει να αγοράζετε: άγχος, πλήξη, αίσθηση μοναξιάς ή επιθετικές εκπτώσεις.
Πρακτικά βήματα για έναν καθαρό χώρο
Ο περιορισμός του θορύβου των πληροφοριών είναι το πρώτο βήμα για συνειδητή κατανάλωση. Αν δεν βλέπετε τον πειρασμό, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε τη δύναμη της θέλησής σας για αντίσταση.
-
Διαγραφείτε από τα διαφημιστικά μηνύματα και τις ειδοποιήσεις καταστημάτων στους αγγελιοφόρους.
-
Αφαιρέστε τα αποθηκευμένα στοιχεία τραπεζικής κάρτας από τα προγράμματα περιήγησης, ώστε η διαδικασία πληρωμής να απαιτεί επιπλέον προσπάθεια.
-
Πριν πάτε στο σούπερ μάρκετ, φτιάχνετε πάντα μια αυστηρή λίστα με επίκεντρο βασικά προϊόντα και τις πραγματικές ανάγκες της οικογένειας.
-
Κάντε έναν έλεγχο του σπιτιού σας και ομαδοποιήστε παρόμοια αντικείμενα- το να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ήδη τρία παρόμοια πουλόβερ είναι μια πολύ απογοητευτική εμπειρία στο εμπορικό κέντρο.
Η αποφυγή της περιττής κατανάλωσης σας επιτρέπει να εστιάσετε τους πόρους σας στα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία, όπως αυτο-ανάπτυξη, ταξιδεύοντας ή δημιουργώντας ένα οικονομικό μαξιλάρι ασφαλείας. Σταδιακά, η συνήθεια της αξιολόγησης της σκοπιμότητας κάθε αγοράς γίνεται φυσικό μέρος της ζωής.
Κάθε πράγμα που αποφασίζετε να μην αγοράσετε δημιουργεί χώρο για πραγματικά σημαντικά γεγονότα και εσωτερική γαλήνη.
